Привіт, з вами Аліна — співзасновниця магазину домашнього декору TARLINI home. Більшу частину свого життя я дбаю про навколишнє середовище, впроваджую еко-звички та пропагую їх через свій бізнес та соцмережі. Через російську агресію довкілля України зазнало збитків на десятки мільйонів євро. Токсичні речовини, які виділяються під час обстрілів, щодня забруднюють...

Навколо теми правильного харчування стільки інформаційного шуму, що ми не знаємо, кому довіряти! Одні кажуть, що від перекусів краще відмовитися. Інші вважають, що корисні перекуси допомагають не зриватися на “шкідливості” та прискорюють обмін речовин. А треті радять перейти на дрібне харчування та перекушувати 5-6 разів на день. Ми звернулися до нутриціолога Тетяни...